Optimala inställningar för nätverk?

Tjena!

Har installera ett nätverk som innehåller 2 st time capsule och en apple tv. Jag satte den ena tp på att medverka i nätverk och ej förlänga. När jag synkade atv med itunes gick det sjukt långsamt! Testade då att skicka en fil till den ena tc och det gick lika långsamt! Jag ändrade då så att den andra tc skulle förlänga nätverket, men det blev ingen skillnad på hastigheten då heller. Jag har även en fjärrkontroll som loggar in på nätverket så att jag kan inte använda enbart n (såvida jag inte kan han den ena tc att köra blandat och den andra enbart n ?)
Min fråga är hur jag kan maximera hastigheten? Vad är det för skillnad på att förlänga ett nätverk och att köra wds? Förstår om det låter lite förvirrat men säg gärna till om det är något jag inte har tänkt på!

Ok ingen som var sugen på att svara
ligger för närvarande på 130 Mbit/s.....borde jag inte kunna komma upp i 300 ??

Någon som har något standard-tips för snabbare filöverföring ?