En sak som har drabbat mig nån gång är att macen använder virtuellt minne. Eller systemet. Vet inte riktigt vilket. Vad jag gjorde då var att ställa ner hur mycket minne som FCP får använda, har för mig att jag ställde ner den till 80% av minnet. Efter det funkade det fint.
Kolla också vilka inställningar du har för din timeline, om den är i unlimted eller safe läge för effekter, vilken kvalité den står i och så vidare.
Det kan också vara en bra idé att stänga av så att Macen inte visar på data skärmen vad du kör ut på bandet. Men gör detta under audio/video settings. klicka i different setup for output (eller vad den heter) och klicka ur "monitor while recording".
Lite osäker på namnen, har inte min burk framför mig.