Konvertering 3GP -> MPG , ljud funkar ej

Min gumma har en website (www.hwitarum.se)
Där kan man ladda upp sina egna videosnuttar (*.MPG godkänns)

Problemet är att han som äger systemet informerar väldigt dåligt om vad det är för spec på grejerna.

Jag försöker konvertera en snutt videofilmad med mobil (3GP) till MPEG-nånting.
Bild och ljud funkar utmärkt med Quicktime-player.

Provade VLC's wizard. Bilden får jag att funka, ljudet blir error att
"MPEG does not support "frequency 8000" " .
Ligger felet hos mina codecs etc (som jag vet mkt lite om).

Jag skulle behöva hitta "receptet" eftersom jag tror att jag får fler sådana här snuttar framöver

På hwitarum.se är det 95% mammalediga tjejer... formatet skall alltså vara så att man kan bara dubbelklicka på filen. Användarna är ofta väldigt ointresserade av teknik ...

Tacksam för hjälp

Testade med Quicktime.
Öppnade filmen där utan problem, trycker sevärdhet-E (Kommando-E) för Exportera, Väljer "Film till Quicktime-Film", under Alternativ ser jag till att det ser ut som nedan.

Resultatet blir en *.MOV som låter sih importeras i t ex iMovie (åtminstone i '08) som jag kör.

Tack för Hjälpen Goflorp

... äh det var så lite så...