Jag hade samma problem (Min iPod var inte inkopplad heller när det hände.) och gjode följande:
Startade "Aktivitetskontroll" i mappen /Program/verktygsprogram/
där fanns det en 'itunes prosess' som var röd i skrivftdrag. Jag markerade den och clickade på "Avsluta Prosess".
Skolle du inte hitta någon prosess som är röd - avsluta alla prosesser som ha med iTunes att göra.
I mitt fall hade jag enbart Bittorrent som program öppen, när iTunes hela tiden startade. Det kan vara en bugg. Ingen ahning.
När du ha avslutad alla det jag beskrev och "Aktivitätskontrollen" öppna "Skivverktyg" som ligger i samma mapp som "Aktivitätskontrollen" och kontrollera skivbehörigheter för att rätta till möjliga skador som ha uppstått genom att ingripa i systemet. Efter det hade jag inga problem med iTunes längre.
Kolla även att din brandvägg är igång och att du inte ha fildelning eller något på avv misstag. Man vet jo aldrig om man ha blivid häckad äen om sannolikheten är liten.
Lycka till.
/David