Har i och för sig inte använt dem en massa (brukar inte använda bundlad mjukvara, sällan så bra).
Men för att föra över bilder så har jag för mig att man kan använda iPhoto, om inte så är det nog bättre att bara koppla in en kortläsare och kopiera över bilderna själv (så gör jag). Onödigt med programvara för något så enkelt.
För raw-bilder skulle jag definitivt kolla in Adobe Lightroom om jag var du. Väldigt kompetent program (borde finnas någon 30-dagars trial att ladda ned och pröva).
Vad mer är det för programvara som kommer med 400D (och som du kan ha nytta av)?