Uppgradera iPhone3G till 3.0.1 jailbreakad Tele2-lur

Hej,
Har suttit och sökt nu i ett par timmar utan att riktigt förstå vilka steg jag måste ta för att uppgradera min telefon till 3.0.1

Bakgrund:
Jag köpte min telefon i Teliabutiken för ett halvår sen, således en 3G telefon, och jailbreaka den för att köra tele2 som jag idag använder som operatör.
Just nu kör jag programversion 2.2 men vill uppgradera till 3.0.1.
Använder PC och min telefon har "Modemfirmware" 02.28.00. Itunesversion 8.2.1.6

Så säg mig vilka guider jag måste följa, och vilket program jag bör använda?

Stort tack!

Tack Zappee,

Körde denna istället iClarified - iPhone - How to Jailbreak Your iPhone 3GS on OS 3.0.x Using RedSn0w (Windows) och laddade ner för 3.0.1
I steg 2 där jag håller ner shift och ska välja filen får jag felmeddelandet: "iPhone-enheten "minIphone" kunde inte återställas eftersom filen med fast programvara inte är kompatibel".

hmm.. nån idé?