Det går mycket enkelt att ställa in på din Time Capsule att man skall kunna få access genom internet. Detta gör du i AirPort Verktyget.
Dock så kräver detta att du har en fast IP-adress. Vilket inte är så vanligt idag.
Jag har fast IP och har kört denna lösning i snart 2 år. Fungerar mycket bra! Så fort datorn har tillgång till internet så genomför den en backup till Time Capsulen som står i lägenheten och puttrar.
Edit: Missade att ni pratade enbart om en TM-backup och inte Time Capsule. Bortse från mitt inlägg om det inte tillför något.