Bifogad bild är från Space Gremlin som illustrerar en nyinstallation av Lion där jag har Office samt lite andra program installerade. Jag sparar inte direkt någon data på disken så jag hade klarat mig mkt bra med en 120GB disk.
Edit: Såg att totalen inte stod utskriven i skärmdumpen, summan av nyttjandet är drygt 30GB
När det gäller vad som skulle gjort störst skillnad, 4GB->8GB RAM eller HDD -> SSD så skulle jag säga SSD. Min Air har bara 2GB RAM och den har (innan jag bytte till SSD i min MBP) upplevts mycket snabbare. Men, det är ju helt kopplat till vad man använder sin Mac till.
Att köra Time Machine är ju mest en smidighet i att få över program, data och inställningar. Kör en backup innan du byter disk så kan du ju alltid återställa från den versionen.