1. Koppla in nya disken med USB (köp ett kit där en SATA-USB-adapter medföljer om du inte har en redan).
2. Klona gamla disken till nya med Carbon Copy Cloner eller Superduper.
3. Byt disk i datorn
4. Starta datorn och känn fartvindarna
Edit:
Påpekas bör att du inte kommer att kunna utnyttja en SSD till full hastighet, då 2006 års Macbook bara har SATA1, kontra SATA3 i moderna SSD:er. Men oftast är det accesstiderna och inte överföringshastigheterna som ger den största upplevda förbättringen vid normal anvädning, och det kommer du fortfarande att märka av.