Datorn blir seg när man har lite HD utrymme så den anväder mkt utrymme för att cache:a i OS X. I ditt fall tror jag inte att en defragmentering skulle hjälpa. Dock så har jag själv köpt programmet iDefrag och efter en komplett defragmentering upptäckt att datorn blir mkt piggare. Kör dock inte detta ofta utan kanske en gång i månaden.
Det finns många skolor i detta. En del förordar/rekommenderar att man kör carbocopycloner och lägger över att på en externa HD och omformatterar den interna och lägger tillbaka allt men jag har ej testat detta.