Eftersom ingen kunnig människa hoppat in med ett svar kan jag tipsa om att överföra filer med ett annat program. Exempelvis chatprogram (icq, msn...) brukar ha en filöverföringsfunktion eller så kan du starta en secure shell server (sshd) på macen (jag vet inte exakt hur) och använda gratisprogrammet winscp.
I så fall, om hastigheten blir högre vet du att det är fildelningsprotokollet (mac kör väl med samba för att byta filer med windows?) som är felkonfigurerat på något sätt. Om inte, vet du att det är något annat.