gränssnittet är dubbelt så snabbt (300MB/s) men det är ju fortfarande samma typ av hårddisk i 'slutändan', så att säga.
de flesta ata-diskar man kan få tag på idag klarar runt 70MB/s i bästa fall.
vad du kan göra, som sagt, är att bygga ett raid0-set av dina diskar, ta bara med en av de diskar som sitter på den 'inbyggda' pata-kontrollern i så fall. (eller kör enbart med satakortets eventuella raid-kontroller.)
köper du ett till kort och flera diskar och klämmer in i det settet får du ju ännu bättre prestanda såklart...