i iTunes klicka höger musknapp på din iPhone och välj "Återskapa från säkerhetskopia"
Antar att du sitter på PC.
Saxat från manualen:
Du kan synkronisera kontakter med program som Mac OS X Adressbok, Microsoft
Entourage, Yahoo! Address Book och Google Address Book på en Mac, och med
Yahoo! Address Book, Google Address Book, Windows Adressbok (Outlook Express),
Vista Contacts och Microsoft Outlook 2003 eller 2007 på en PC. (På en Mac kan
du synkronisera kontakter med flera program. På en PC kan du bara synkronisera
kontakter med ett program i taget.)