Det beror lite på vilken typ av dist det är. Analog i mik/förstärkare eller digital dist i bandspelaren. Det förstnämnda är lättast att snygga till.
Jag gjorde nyligen en dist-tvätt av ett ljudspår i Pro Tools med hjälp av "penn"-verktyget. Zooma in rejält och rita sedan om vågformen så att den blir rund och fin där den är kantig/avklippt. Lyssna med "scrub"-verktyget för att leta upp disten. Zooma också i höjled för att se att kanterna blir fina.
Efter dist-tvätten kommer ljudet antagligen att låte lite "anstängt" men inte alls så smutsigt som innan.
Det tog mej 4-5 timmar att tvätta ett 1.5 timmes ljudspår som distade när dom höjde rösten eller skrek.
Jag föredrar att tvätta för hand istället för att använda nån plugg eftersom man då har kontroll på varje liten sample. Men om hela ljudspåret distar hela tiden skulle det ta för lång tid och då kanske en plugg är att föredra.
/Jens