Jag vet inte hur andra brukar göra, men alla Powerbooks och MacBooks jag har haft så brukar jag alltid ladda ett dygn första gången, sedan köra slut på batteriet tills datorn går ner i vänteläge av sig själv. Därefter laddar jag ett dygn (24h) igen...
Kan säga att med detta sätt har jag haft jättebra batterier på alla portabla macar jag haft genom åren.
Lycka till!
Och ja, naturligtvis kan du uppdatera systemet och installera apps samtidigt som du laddar batteriet