Om du inte är rädd för lite skal kan du ta en titt på rsync. Jag tror att det följer med alla os/x-installationer, men eventuellt måste du installera utvecklarverktyg
Det ligger normalt sett under /usr/bin/rsync och som exempel följer här mitt lilla skript som jag har för att synka över iTunes-musik till min daapd på min hemmaserver:
[FONT="Courier New"]
#!/bin/sh
cd ~/Music/iTunes
rsync -e ssh --delete --bwlimit 3000 -va "iTunes Music" [email protected]:/mount/c0/media/music/daap_shared/
[/FONT]
(raden som börjar med "rsync" slutar med "daap_shared/" så ignorera radbrytningen)
lycka till.