Det beror lite på ofta du får mail. Får du tre mail per dygn, är ju Fetch slöseri med tid, eftersom du då hämtar 24 gånger per dygn, och du får bara napp tre gånger.
Push är att föredra förstås om man vill veta NÄR det kommer mail, medans Fetch är för att kolla OM det har kommit några mail.