Till MatsOlov skulle jag vilja nämna ett tips som har hjälpt mig mycket, och det är att använda en kalender och "att göra"-lista, men där man börjar med att planera in de tider man ska ha ledigt, och först därefter fyller på med annat. Det gör det lättare att säga nej och att ha allt uppskrivet gör att man i hög grad kan koppla bort den där känslan av "det är något jag glömt".
Funkar iaf för mig.
