Inställt på POP.
Och ja, jag synkar mot datorn.
Dessutom kollar jag mailboxen ute på stan ibland via 3g.
Om jag inte är ute och cyklar så är det just det POP inte gör. POP synkar inte, utan laddar ner en kopia till din telefon. Detta gör att du måste "läsa" både på datorn och mobilen, iom att det är två versioner av samma mail på två olika ställen.
Med IMAP är det så som du vill ha det, du "läser" det bara en gång, oavsett enhet, då den tar informationen direkt från servern. Kolla om Telia har IMAP, annars får du ta Gmail där det funkar bra.
För övrigt rekommenderar jag alltid Gmail, då du behåller din adress även om du en dag byter operatör, eller stänger ditt abonnemang.