Om det är så att du använder FCP så ska du kanske använda media manager eller göra en batch capture. Jag vet inte om du har kastat mediafilerna eller om de fortfarande ligger på disk. I media manager ska du kunna göra precis det du frågar efter i AVID världen heter det consolidate, det verkar inte finnas något namn för det i FCP. ctrl klicka sekvensen i binnen välj media manager sedan får du själv botanisera bland valen, ett tips är att använda move eller copy, inte recompress, om du nu inte måste konvertera mediat till ngt annat format. Är det så att mediat inte finns på hårddisken är det "Batch capture" som gäller. Återigen ctrl-klick på sekvensen så ser du mer. Kolla manualen över de olika alternativen.
Hoppas att det hjälpte
Johan