Jag kör med pulsband när jag tränar på SATS eftersom löpbandet (och många andra maskiner där) har stöd för det.
Utöver att man märker hur man presterar och kan kontrollera sin puls bättre så ger Technogyms löpband även en "Performance Index" i slutet som ger en siffra på hur bra man presterar.
Tyvärr är de lite snälla i sin skala som går från 0 till hundra.
0-10: Improvable
10-20: Fair
20-30: Very good
30-40: Excellent
40+: Superb
Jag har aldrig haft mindre än 42, och då har jag tyckt att jag varit dåligt tränad... Som för två veckor sedan när jag började springa igen första gången sedan i juli pga en skada. Rekordet ligger på 56.
Jag har haft funderingar på att köpa en egen klocka av billigaste sort. Men nu får man väl tänka sig för och se om man ska koppla den mot Macen...